Jeder kann Yoga,

Harmonie, Entspannung und Gleichgewicht in sein Leben bringen.

Yoga heißt Einheit und Harmonie. Die Praxis des Yoga bewirkt eine

Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch Körperhaltungen,

Atemübungen, Entspannung und Meditation kann man mehr

Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie ins Leben bringen.

Yoga hilft uns, unseren Geist zu stärken und unser Energieniveau zu 

erhöhen. Yoga kräftig die Muskulatur, die Faszien, das Nervensystem und 

verbessert die Beweglichkeit alle Gelenken.

Kundalini Yoga ist das Yoga der Chakren, Energie und 

des Bewusstseins.

Kundalini Yoga ist eine dynamische Yogaform, die Chanting (Mantras singen),

Pranayama, Meditation und Asanas verbindet, um Blockaden zu lösen und

Energie frei fließen zu lassen.

"Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne."

   Chinesisches Sprichwort.

"Yoga schenkt den Mut, das eigene Licht zu erkennen und zu leben."

   Yogi Bhajan.