Eva Regina del Castillo Diplom Soziologin-Gerontologin Yoga Lehrerin.
   Eva Regina del Castillo Diplom Soziologin-GerontologinYoga Lehrerin.   

 

Jeder kann Yoga,

Harmonie, Entspannung und Gleichgewicht in sein Leben bringen.

 

 

Hatha und Kundalini Yoga

 

Yoga heißt Einheit und Harmonie. Die Praxis des Yoga bewirkt eine

Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch Körperhaltungen,

Atemübungen, Entspannung und Meditation kann man mehr

Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie ins Leben bringen.

 

 

Yoga hilft uns, unseren Geist zu stärken und unser Energieniveau zu erhöhen. Yoga kräftig die Muskulatur, die Faszien, das Nervensystem und verbessert die Beweglichkeit alle Gelenken.

 

 

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins.

Es ist eine ganzheitliche und dynamische Methode der Körper- und

Energiearbeit, die es ermöglicht, das volle menschliche Potential

kennenzulernen und zu leben.

 

"Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne."

   Chinesisches Sprichwort.

 

 

"Yoga schenkt den Mut, das eigene Licht zu erkennen und zu leben."

   Yogi bhajan.

 

Kontakt

Anmeldung:

evadelcastillo@gmx.de

 

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