Jeder kann Yoga,
Harmonie, Entspannung und Gleichgewicht in sein Leben bringen.
Hatha und Kundalini Yoga
Yoga heißt Einheit und Harmonie. Die Praxis des Yoga bewirkt eine
Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch Körperhaltungen,
Atemübungen, Entspannung und Meditation kann man mehr
Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie ins Leben bringen.
Yoga hilft uns, unseren Geist zu stärken und unser Energieniveau zu erhöhen. Yoga kräftig die Muskulatur, die Faszien, das Nervensystem und verbessert die Beweglichkeit alle Gelenken.
Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins.
Es ist eine ganzheitliche und dynamische Methode der Körper- und
Energiearbeit, die es ermöglicht, das volle menschliche Potential
kennenzulernen und zu leben.
"Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne."
Chinesisches Sprichwort.
"Yoga schenkt den Mut, das eigene Licht zu erkennen und zu leben."
Yogi bhajan.