Eva Regina del Castillo Diplom Soziologin-Gerontologin
 Eva Regina del Castillo  Diplom Soziologin-Gerontologin            

Jeder kann Yoga,

Harmonie, Entspannung und Gleichgewicht in sein Leben bringen.

Yoga heißt Einheit und Harmonie. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch Körperhaltungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation kann man mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie ins Leben bringen.

 

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins.

Es ist eine ganzheitliche und dynamische Methode der Körper- und Energiearbeit, die es ermöglicht, das volle menschliche Potential kennenzulernen und zu leben.

 

Kundalini Yoga hilft uns, unseren Geist zu stärken und unser Energieniveau zu erhöhen. Yoga kräftig die Muskulatur, die Faszien, das Nervensystem und verbessert die Beweglichkeit alle Gelenken.

 

"Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne." Chinesisches Sprichwort.

 

"Yoga schenkt den Mut, das eigene Licht zu erkennen und zu leben." Yogi bhajan.

 

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Sie erreichen mich unter:

 

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